Содержимое статьи:

Причины

• Слабость мышц тазового дна, которые поддерживают мочевой пузырь
• Гиперактивный мочевой пузырь, который опорожняется слишком часто
• Стрессовое недержание мочи, которое возникает при физических нагрузках, кашле или смехе
• Неврологические нарушения, такие как рассеянный склероз или болезнь Паркинсона
  Способы лечения 1. Упражнения Кегеля
• Укрепляют мышцы тазового дна, помогая контролировать мочеиспускание.
• Напрягайте мышцы тазового дна (как будто пытаетесь остановить поток мочи) в течение 5 секунд.
• Расслабьте мышцы на 5 секунд.
• Повторите 10-15 раз несколько раз в день.
  2. Тренировка мочевого пузыря
• Помогает мочевому пузырю удерживать больше мочи.
• Мочитесь по расписанию, через определенные промежутки времени, независимо от позывов.
• Постепенно увеличивайте промежутки между мочеиспусканиями.
  3. Стимуляция с помощью электродов
• Ослабляет боль и спазмы мочевого пузыря, улучшая его контроль.
• Подкожные электроды размещаются в области тазового дна.
• Электроды стимулируют нервы, улучшая функцию мышц тазового дна.
  4. Лекарственные препараты
• Антихолинергические препараты расслабляют мочевой пузырь и уменьшают позывы к мочеиспусканию.
• Миорелаксанты расслабляют мышцы тазового дна.
• Ботокс (ботулинический токсин) парализует мышцы вокруг мочевого пузыря, уменьшая недержание мочи.
  5. Инвазивные методы
• Петлевая операция вставляет петлю вокруг мочеиспускательного канала, создавая поддержку для уретры.
• Слинговые операции помещают сетку под уретру, усиливая ее поддержку.
• Сакральная стимуляция имплантирует устройство, которое стимулирует нервы, контролирующие мочевой пузырь.
  6. Другие меры
• Снижение потребления кофеина и алкоголя, которые могут раздражать мочевой пузырь.
• Избегание курения, которое ослабляет мышцы тазового дна.
• Ношение прокладок или урологических прокладок для контроля утечек.
• Обращение к психотерапевту или другому специалисту в области психического здоровья для изучения возможных психологических факторов, способствующих недержанию мочи.