КомпЗдоров.рф - это бесплатная онлайн-платформа, разработанная НИИ Психического здоровья Томского национального исследовательского медицинского центра РАН (ТНИМЦ РАН). Она предоставляет возможность мониторинга психического состояния и получения психологической помощи населению. Основные функции КомпЗдоров.рф:

• Опросники самооценки: Платформа включает ряд опросников для оценки психического состояния, таких как шкала тревоги Госфорда и шкала депрессии Бека. Результаты опросов используются для предоставления пользователям персонализированных рекомендаций.
• Самопомощь: Раздел самопомощи предлагает практические техники и материалы для улучшения психического благополучия, включая упражнения для релаксации, техники внимательности и когнитивно-поведенческие упражнения.
• Чат с психологом: Пользователи могут воспользоваться услугой чата с онлайн-психологами, которые предоставляют поддержку, советы и рекомендации в режиме реального времени.
• Форум сообщества: Платформа также включает форум сообщества, где пользователи могут общаться друг с другом, делиться опытом и получать поддержку от других.
• База знаний: В базе знаний собрана информация по вопросам психического здоровья, включая определение симптомов, способы лечения и ресурсы для получения профессиональной помощи. Преимущества КомпЗдоров.рф:
• Бесплатный и конфиденциальный доступ: Платформа полностью бесплатна и обеспечивает конфиденциальность и анонимность пользователей.
• Легкость использования: КомпЗдоров.рф разработан с интуитивно понятным интерфейсом, который позволяет пользователям легко ориентироваться и использовать его функции.
• Доступность экспертов: Пользователи имеют возможность связаться с квалифицированными психологами и получить профессиональную поддержку в удобное для них время.
• Комплексный подход: Платформа объединяет самооценку, самопомощь и профессиональную поддержку, обеспечивая всесторонний подход к мониторингу и улучшению психического здоровья.